Coaching rozwoju wewnętrznego
Od pytania „kim jestem?” do świadomego wyboru „kim chcę być?”.
Poznaj siebie głębiej, nazwij to, co jest dla Ciebie naprawdę ważne, i odnajdź własny sens, wartości oraz wewnętrzny kierunek.
ICF
Osiągasz kolejne rzeczy i za każdym razem pytasz: i co dalej?
Z czym najczęściej przychodzą klienci
Nie na wszystkie z tych pytań jest gotowa odpowiedź. Ale każde z nich można spokojnie rozłożyć na części.
Osiągasz kolejne rzeczy i za każdym razem pytasz: i co dalej?
Cel osiągnięty. Tylko nie wiesz już, po co był.
Coś w Tobie wie, czego chce. Nie umiesz tego nazwać.
W hałasie cudzych oczekiwań coraz trudniej usłyszeć siebie.
Czujesz, że pewien etap się kończy. Nie wiesz, co się zaczyna.
Robisz to, co wypada, zamiast tego, co dla Ciebie ważne.
Pełnisz wiele ról. Trudno powiedzieć, która z nich to naprawdę Ty.
Szukasz sensu, a nie kolejnej techniki na produktywność.
Jeśli rozpoznajesz tu siebie — to nie jest powód do niepokoju. To moment, w którym warto usiąść i spokojnie się temu przyjrzeć.
Czym jest coaching rozwoju wewnętrznego?
Coaching rozwoju wewnętrznego to rozmowa o Tobie — nie o kolejnym celu do odhaczenia. Przyglądamy się temu, kim jesteś dziś, co jest dla Ciebie naprawdę ważne i skąd biorą się Twoje wybory. Z tego rodzi się świadoma decyzja, kim chcesz być i w którą stronę iść. Pracujemy w Twoim tempie, bez narzucania przekonań, dogmatów ani gotowych odpowiedzi.
Dla kogo?
Ten obszar coachingu może być dla Ciebie, jeśli:
- zadajesz sobie pytanie „kim właściwie jestem?” — poza rolami, które pełnisz na co dzień,
- masz poczucie, że żyjesz według cudzego scenariusza, a nie własnego,
- chcesz nazwać swoje wartości i sprawdzić, czy Twoje życie jest z nimi spójne,
- przechodzisz przez zmianę — zawodową, osobistą lub życiową — i chcesz przejść ją świadomie,
- osiągasz kolejne cele, ale brakuje Ci poczucia sensu,
- chcesz lepiej słyszeć siebie: swoje potrzeby, intuicję i to, co Cię naprawdę porusza,
- szukasz wewnętrznego kierunku, który będzie punktem odniesienia przy ważnych decyzjach.
Nad czym pracujemy?
W procesie coachingowym często pojawiają się tematy takie jak:
- tożsamość: kim jestem poza rolami, oczekiwaniami i etykietami,
- odkrywanie i nazywanie osobistych wartości,
- poczucie sensu i to, co daje Ci energię,
- przekonania i schematy przejęte od innych, które już Ci nie służą,
- świadome przechodzenie przez zmiany i momenty przejścia,
- kontakt ze sobą: uważność, potrzeby, intuicja,
- wewnętrzny kierunek i wybór, kim chcesz być — przełożony na codzienne decyzje.
Korzyści z procesu
Głębsze poznanie siebie
Lepiej zrozumiesz, kim jesteś poza rolami i oczekiwaniami innych.
Nazwane wartości
Nazwiesz to, co jest dla Ciebie naprawdę ważne, i zobaczysz, gdzie Twoje życie się z tym rozmija.
Wewnętrzny kierunek
Zyskasz punkt odniesienia, do którego możesz wracać przy każdej ważnej decyzji.
Własny sens
Odnajdziesz sens, który nie jest pożyczony od innych — tylko Twój.
Kontakt ze sobą
Nauczysz się lepiej słyszeć swoje potrzeby, emocje i intuicję.
Wolność od cudzych schematów
Rozpoznasz przekonania przejęte od innych i zdecydujesz, które z nich chcesz zatrzymać.
Świadoma zmiana
Przejdziesz przez czas zmiany spokojniej, rozumiejąc, co się w Tobie dzieje.
Spójność na co dzień
Twoje codzienne wybory zaczną odzwierciedlać to, kim chcesz być.
Zaproszenie do współpracy
Coaching rozwoju wewnętrznego to zaproszenie do najważniejszej rozmowy — rozmowy ze sobą. To przestrzeń na pytania, na które nikt z zewnątrz nie da Ci odpowiedzi: kim jestem, co jest dla mnie ważne, dokąd chcę iść.
Tworzę bezpieczną, opartą na zaufaniu przestrzeń, w której możesz spokojnie przyglądać się sobie — bez oceniania i bez narzucania jakichkolwiek przekonań czy dogmatów. Moją rolą jest zadawać pytania i towarzyszyć Ci, kiedy z odpowiedzi zaczyna wyłaniać się Twój własny kierunek.
Jeśli czujesz, że to czas, by przejść od pytania „kim jestem?” do świadomego wyboru „kim chcę być?” — serdecznie zapraszam Cię do współpracy.
Umów pierwszą rozmowęStandardowy cennik obowiązuje niezależnie od stylu coachingu. Szczegóły pakietów i stawek znajdziesz na stronie oferty.
Poznaj pozostałe formy współpracy
Życie
Coaching życiowyOd miejsca, w którym jesteś, do życia, które naprawdę chcesz prowadzić.
Czytaj więcej
Biznes
Coaching biznesowyOd obecnego sposobu działania do świadomego przywództwa i lepszych rezultatów.
Czytaj więcej
Sesja dla Par
Kiedy rozmawiacie o wszystkim poza tym jednym. Nie kłócicie się i to jest właśnie problem.
Czytaj więcejZacznij od darmowej konsultacji
Poznajmy się i sprawdźmy, czy coaching rozwoju wewnętrznego jest dla Ciebie odpowiednią formą współpracy.
- 30 minut
- Online
- Bez zobowiązań